منتديات سونيك الرسمي
أهلا وسهلا بك يا أيهاا الزائر
يسعدنا أن نتتسجل في منتديات سونيك الرسمي
وإذا كنت عضوا متسجلا فيه
تفضل بالدخول

منتديات سونيك الرسمي

اهلا وسهلا بك في منتديات سونيك الرسمي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اطعمة شهوة منها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحصان الطائر
مشرفة على قسم الطب والصحة
مشرفة على قسم الطب والصحة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 19/04/2011
الموقع الدار البيضاء

مُساهمةموضوع: اطعمة شهوة منها   الثلاثاء يونيو 07, 2011 10:28 am

السلام عليكم ورحمة الله



توصلت دراسة صينية حديثة إلى اكتشاف عشرة أطعمة من شأنها منح الإنسان الشعور بالسعادة.




الدراسة التي نشرت في مجلة ميديكال ريسيرشز Medical Research تشير إلى أن الأطعمة هي :
الأسماك والموز والجريب فروت والخبز الأسمر والسبانخ والكريز والثوم والقرع والحليب منخفض الدهون والدجاج.
وبحسب
الدراسة فإن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون أكثر سعادة ممن
يعيشون في المناطق الداخلية ويعود ذلك ربما إلى كثرة تناولهم
الأسماك المحتوية على أوميجا 3 التي تساعد بدورها على تهدئة الأعصاب.






أما الموز فيحتوي على مركب كيميائي طبيعي يمنح الثقة بالنفس .




وبالنسبة للجريب فروت فهو غني بفيتامين سي الذي يزيد من مقاومة الجسم للإجهاد.
وفيما يتعلق بالخبز الأسمر فإن الكربوهيدرات تزيد من إفراز الهرمون المسئول عن مقاومة الاكتئاب.




وتحتوي السبانخ على حامض الفوليك الذي يؤدي إلى انخفاض الإصابة بالتوتر والقلق.





أما
الكرز فيطلق عليه الأطباء في الغرب الأسبرين الطبيعي فهو يمنح من يتناوله شعورا عارما بالسعادة.
ولم تغفل الدراسة الدجاج باعتباره مصدرا رئيسيا لعنصر السيلينيوم الذي يكفي تناول 100 جرام منه لإزالة التوتر والغضب.


_________________
شادا الجميلة في المنتدى الجميل
را طفشوها ولا تزعلوها ههع
مزحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الحصان الطائر
مشرفة على قسم الطب والصحة
مشرفة على قسم الطب والصحة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 19/04/2011
الموقع الدار البيضاء

مُساهمةموضوع: رد لهادا الموضوع   الثلاثاء يونيو 07, 2011 10:33 am

ههل اعجبكم ههههههههههههههههههههههههه Smile

_________________
شادا الجميلة في المنتدى الجميل
را طفشوها ولا تزعلوها ههع
مزحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة المنتدى
ادارة منتدى سونيك
ادارة منتدى سونيك
avatar

انثى
عدد المساهمات : 436
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
الموقع http://sonic.a7larab.net

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة شهوة منها   الإثنين أغسطس 08, 2011 4:38 pm

مشكور ع الموضوع واصلي ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sonic.a7larab.net
 
اطعمة شهوة منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سونيك الرسمي :: منتدى الأسرة :: قسم الطبخ-
انتقل الى: